8 klíčových pilířů sportovního jídelníčku
Ať už jsi rekreační běžec, pravidelný návštěvník fitka, nebo víkendový cyklista – to, co jíš, rozhod...
Ať už jsi rekreační běžec, pravidelný návštěvník fitka, nebo víkendový cyklista – to, co jíš, rozhod...
Zajímáte se o výživu a sportovní doplňky, ale nechcete se ztrácet v odborných pojmech? Beta-alanin j...
Doba čtení: 4 minuty. Fotbal je mnohem víc než jen běhání za míčem. Je to sport plný přerušovaného ...
Doba čtení: 2 minuty. Představte si své svaly jako palivovou nádrž automobilu. Pro dlouhotrvající a...
Doba čtení: 5 minut. Nepřichází zlepšení vašeho výkonu? Jste neustále vyčerpaní a ztrácíte motivaci...
Doba čtení: 4 minuty. Vápník je esenciální minerální látka, který plní v lidském těle nezastupiteln...
Doba čtení: 4 minuty. Popularita energetických nápojů stále roste a stávají se tak běžnou součástí ...
Doba čtení: 3 minuty. Věděli jste, že více než dvě pětiny dospělé populace na světě pravidelně pije...
Doba čtení: 3 minuty. Bez vlastního fancy shakeru s proteiňákem člověk prostě není plnohodnotný spo...
Doba čtení: 4 minuty. Zatímco cyklistika zlepšuje vytrvalost, posiluje kardiovaskulární systém a po...