Doba čtení: 3 minuty Když se ocitnete v situaci, kdy vás trénink opravdu baví, najednou je ve...
Blog
Proč jsou důležité rest days aneb odpočinek jako součást tréninkového plánu
Výhledy Rakouských Alp – kde si zaběhat nebo se projít?
Doba čtení: 4 minuty Jezdíte rádi běhat do hor? Českých hor už máte dost a chcete zažít...
9 tipů na rostlinné zdroje bílkovin
Doba čtení: 4 minut V posledních letech stále více lidí přechází na vegetariánskou nebo...
Běžecká lékárnička – co by v ní nemělo chybět a co opravdu použijete?
Doba čtení: 5 minut Běžecká nebo taky turistická dobrodružství jsou v létě v plném prou...
Na co si dát pozor při výběru krabičkové diety?
Doba čtení: 3 minut Krabičková dieta se stala za poslední roky velkým hitem. Pravděpodo...
Jak se udržet v pohybu, když počasí nepřeje?
Doba čtení: 3 minut Známe to všichni, na počasí se dá vymluvit téměř vždy. Příliš horko...
Jak se závodí ve Skyrunningu v českých horách
Doba čtení: 5 minut Horský běh má své neskutečné kouzlo. Pokud někdo byl v Alpách nebo ...
11 nejhorších způsobů na hubnutí
Doba čtení: 6 minut Ať už máte vlastní zkušenost nebo kolem sebe máte „ledňáčky“, kteří...
Zdravé a proteinem nabité recepty pro všední dny i slavnostní příležitosti
Doba čtení: 5 minut Příjem proteinů je pro sportovce velmi důležitý. Už není jen doméno...
Otužování – trend sociálních sítí, nebo zdraví prospěšná věc?
Doba čtení: 5 minut Pouhý trend sociálních sítí nebo něco, co bychom do svého každode...