Doba čtení: 4 minuty Začínáš sportovat, a kromě potřebného vybavení jsi pořídil/a i doplňky s...
Blog
K čemu slouží doplňky stravy a pro koho jsou určené?
Madeira Island Ultra Trail aneb ostrov věčného jara, teplých dní a nevšedního trailového závodu
Doba čtení: 6 minut Madeira je ostrovem v Atlantickém oceánu nacházejícím se na úrovni africk...
Typy běžeckých tréninků aneb proč je dobré neběhat pořád stejně?
Doba čtení: 5 minut Běháte už tak nějak pravidelně, ale pořád dokola podobnou vzdálenost a st...
Jak na vyvážený jídelníček, který je udržitelný po celý rok?
Doba čtení: 5 minut První měsíc roku máme za sebou a od února se „láme“ otázka udržitelnosti ...
Tipy na běh ve sněhu aneb využijte extrémní podmínky ve svůj prospěch
Doba čtení: 5 minut Zima je celkem dlouhé běžecké období, které je potřeba využít k nabírání ...
Výživové mýty současnosti
Doba čtení: 5 minut Žijeme v době největší dostupnosti informací na jakékoli téma. Pokud...
Objevte kouzlo podzimních Zapomenutých hor
Doba čtení: 4 minuty Podzim, speciálně tedy ten teplý letošní, je kouzelné období roku. Listí...
Proč jsou důležité rest days aneb odpočinek jako součást tréninkového plánu
Doba čtení: 3 minuty Když se ocitnete v situaci, kdy vás trénink opravdu baví, najednou je ve...
Výhledy Rakouských Alp – kde si zaběhat nebo se projít?
Doba čtení: 4 minuty Jezdíte rádi běhat do hor? Českých hor už máte dost a chcete zažít...
9 tipů na rostlinné zdroje bílkovin
Doba čtení: 4 minut V posledních letech stále více lidí přechází na vegetariánskou nebo...