Blog

Proč jsou důležité rest days aneb odpočinek jako součást tréninkového plánu

 Doba čtení: 3 minuty Když se ocitnete v situaci, kdy vás trénink opravdu baví, najednou je ve...

Výhledy Rakouských Alp – kde si zaběhat nebo se projít?

 Doba čtení: 4 minuty  Jezdíte rádi běhat do hor? Českých hor už máte dost a chcete zažít...

9 tipů na rostlinné zdroje bílkovin

 Doba čtení: 4 minut  V posledních letech stále více lidí přechází na vegetariánskou nebo...

Běžecká lékárnička – co by v ní nemělo chybět a co opravdu použijete?

 Doba čtení: 5 minut  Běžecká nebo taky turistická dobrodružství jsou v létě v plném prou...

Na co si dát pozor při výběru krabičkové diety?

 Doba čtení: 3 minut  Krabičková dieta se stala za poslední roky velkým hitem. Pravděpodo...

Jak se udržet v pohybu, když počasí nepřeje?

 Doba čtení: 3 minut  Známe to všichni, na počasí se dá vymluvit téměř vždy. Příliš horko...

Jak se závodí ve Skyrunningu v českých horách

 Doba čtení: 5 minut  Horský běh má své neskutečné kouzlo. Pokud někdo byl v Alpách nebo ...

11 nejhorších způsobů na hubnutí

 Doba čtení: 6 minut  Ať už máte vlastní zkušenost nebo kolem sebe máte „ledňáčky“, kteří...

Zdravé a proteinem nabité recepty pro všední dny i slavnostní příležitosti

 Doba čtení: 5 minut  Příjem proteinů je pro sportovce velmi důležitý. Už není jen doméno...

Otužování – trend sociálních sítí, nebo zdraví prospěšná věc?

 Doba čtení: 5 minut   Pouhý trend sociálních sítí nebo něco, co bychom do svého každode...

Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz