Blog

Ani vyznavačům zdravého životního stylu a sportovcům se čas od času nevyhne chuť na sladké. Skvělým ...

Únor se pomalu blíží a s ním také svátek svatého Valentýna. Patříte k těm, kteří svátek všech zamilo...

Vánoce jsou zatěžkávacím obdobím pro náš zdravý životní styl. Ochutnáváme vánoční cukroví, nemine ná...

Ať se to možná nezdá, je právě strava tím, co nejvíce ovlivňuje celý náš život. Díky mnoha vědeckým ...

Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem všech buněk a tkání. Spolu s tuky a sacharidy představují...

Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne. Zdravá snídaně totiž dokáže pozitivně ovlivnit úplně c...

Lámete si hlavu, jak co nejrychleji zhubnout? Už jste vyzkoušeli různé rady a ručička váhy se ne a n...

Vánoce jsou obdobím hojnosti ve všech směrech. Poctivému bramborovému salátu a řízku neodoláme ani p...

BCAA neboli větvené aminokyseliny jsou jedním z nejprodávanějších doplňků stravy. Doma ve skříni j...

Sacharidy patří spolu s bílkovinami a tuky mezi hlavní makroživiny, které představují jeden z nejdůl...