Blog, Strana 7

Doba čtení: 6 minut Sacharidy patří spolu s bílkovinami a tuky mezi hlavní makroživiny, které předs...

Doba čtení: 5 minut Věnujete se aktivně sportu a vaším cílem je nabírání svalové hmoty? Nebo jste v...

Doba čtení: 5 minut Po poctivém tréninku by mělo následovat pořádné jídlo. Na tom se určitě shodnem...

Doba čtení: 10 minut Kreatin je jeden z nejpoužívanějších doplňků stravy ve sportu. Spousta lidí ho...

Doba čtení: 7 minut Hydratace organismu významně ovlivňuje nejen vytrvalost, ale také sílu sportovc...

Doba čtení: 5 minut O tom, co jíst večer, kdy naposledy jíst před spaním a jaké by mělo být ideální...

Doba čtení: 5 minut Poctivě a pravidelně cvičíte a výsledek není takový, jak byste si představovali...

Doba čtení: 7 minut Bílkoviny hrají klíčovou roli ve správné funkci organismu. Jejich nedostatek zp...

Doba čtení: 7 minut Biatlon je sportovní odvětví, které má dlouholetou tradici. Oficiálně vznikl v ...