Hydratace a pitný režim

Hydratace organismu výrazně ovlivňuje nejen vytrvalost, ale také sílu sportovce. Již při 2% ztrátě tekutin dochází k významnému poklesu výkonnosti. Při sportovním výkonu je tak důležité dodržovat správný pitný režim. Kromě vody potem ztrácíme i významné množství minerálů, které spolu s vitamíny jednoduše doplníte s našimi iontovými nápoji. K rehydrataci po zátěži nejlépe poslouží náš regenerační nápoj Recovery drink. Více informací o správné hydrataci organismu se můžete dočíst v našem blogovém článku

Jak správně namíchat iontový nápoj?

Doplňování tekutin je nezbytné v průběhu a po skončení vytrvalostních aktivit delších jak 1 hodina. Konkrétní dávkování pak závisí na individuálních potřebách sportovce, teplotě okolí a délce výkonu. Více informací naleznete v popiscích jednotlivých produktů a v článku na našem blogu.

Stránka 1 z 1 - 8 položek celkem
inkospor power drink 700 g
od 30 Kč

Iontový nápoj s vyšším obsahem sacharidů, který je díky optimální hodnotě pH dobře snášen i...

770036140
mineral light citron
335 Kč

Iontový nápoj v prášku se středním obsahem sacharidů, s vitamíny a minerálními látkami. Díky...

770055070
inkospor tacx lahev
99 Kč

Osvědčená cyklistická láhev od značky Tacx s logem Inkospor.

CZ7751500
inkospor liqids zero ledovycaj broskev
Liqids Zero 500 ml
Skladem (>5 ks)
349 Kč

Koncentrát s minerálními látkami k přípravě 40 l nízkoenergetického iontového nápoje. S obsahem...

770015800
tacx 500ml inkospor zluta
99 Kč

Osvědčená cyklistická láhev od značky Tacx s logem Inkospor.

CZ7751501
L-Carnitin water 500 ml
L-Carnitin water 500 ml
Skladem (>5 ks)
51 Kč

Osvěžující nápoj s 2000 mg L- Carnitinu Carnipure. Bez kalorií a cukru. Vhodný i pro vegany.    

770015720
tacx 750ml inkospor zluta
119 Kč

Osvědčená sportovní láhev v barvách Inkospor od firmy Tacx.

CZ7751750
dosage pump
55 Kč

Plastový dávkovač na iontové nápoje z řady Active Liquids Zero.

3908381