Hydratace a pitný režim

Hydratace organismu výrazně ovlivňuje nejen vytrvalost, ale také sílu sportovce. Již při 2% ztrátě tekutin dochází k významnému poklesu výkonnosti. Při sportovním výkonu je tak důležité dodržovat správný pitný režim. Kromě vody potem ztrácíme i významné množství minerálů, které spolu s vitamíny jednoduše doplníte s našimi iontovými nápoji. K rehydrataci po zátěži nejlépe poslouží náš regenerační nápoj Recovery drink. Více informací o správné hydrataci organismu se můžete dočíst v našem blogovém článku

Jak správně namíchat iontový nápoj?

Doplňování tekutin je nezbytné v průběhu a po skončení vytrvalostních aktivit delších jak 1 hodina. Konkrétní dávkování pak závisí na individuálních potřebách sportovce, teplotě okolí a délce výkonu. Více informací naleznete v popiscích jednotlivých produktů a v článku na našem blogu.

7 položek celkem
inkospor power drink 700 g
od 29 Kč
770036140
Active Mineral Light 330 g
319 Kč
770055020
L-Carnitin water 500 ml
L-Carnitin water 500 ml
Skladem (>5 ks)
49 Kč
770015720
LiqidsZero Cranberry Packshot min
Liqids Zero 500 ml
Skladem (>5 ks)
339 Kč
770015750
inkospor tacx lahev
89 Kč
CZ7751500
dosage pump
53 Kč
3908381
inkospor tacx 750ml
109 Kč
CZ7751750
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz