Blog, Strana 8

Doba čtení: 7 minut Ne nadarmo se říká, že snídaně je základ dne. Zdravá snídaně totiž dokáže pozit...

Doba čtení: 5 minut Lámete si hlavu, jak co nejrychleji zhubnout? Už jste vyzkoušeli různé rady a r...

Doba čtení: 5 minut Vánoce jsou obdobím hojnosti ve všech směrech. Poctivému bramborovému salátu a ...

Doba čtení: 7 minut BCAA neboli větvené aminokyseliny jsou jedním z nejprodávanějších doplňků str...

Doba čtení: 6 minut Sacharidy patří spolu s bílkovinami a tuky mezi hlavní makroživiny, které předs...

Doba čtení: 5 minut Věnujete se aktivně sportu a vaším cílem je nabírání svalové hmoty? Nebo jste v...

Doba čtení: 5 minut Po poctivém tréninku by mělo následovat pořádné jídlo. Na tom se určitě shodnem...

Doba čtení: 10 minut Kreatin je jeden z nejpoužívanějších doplňků stravy ve sportu. Spousta lidí ho...

Doba čtení: 7 minut Hydratace organismu významně ovlivňuje nejen vytrvalost, ale také sílu sportovc...

Doba čtení: 5 minut O tom, co jíst večer, kdy naposledy jíst před spaním a jaké by mělo být ideální...